把方案，
过成日子
你不需要一次改变所有事。护糖使者做的，是把你从「知道该怎么做」送到「今天真的做到了」，再陪你走完 12 周。
三档计划，按你的节奏来
费用与服务周期会在评估后给出书面说明，不做电话推销，不设自动续费。
血糖观察营
适合体检刚提示血糖偏高、想先弄明白状况的人。
- 1 次 30 分钟血糖风险解读
- 4 节饮食与运动基础课
- 血糖记录模板与工具
- 社群打卡与每周答疑
- 复查提醒与转诊建议
12 周逆转陪伴
适合糖尿病前期，或病程较短、希望争取缓解的 2 型糖友。
- 营养师 1v1 定制三餐结构
- 每周一次血糖与体重复盘
- 运动、睡眠逐周调整
- 医生顾问团队复核方案
- 结营评估与长期随访建议
- 家属同步课堂（1 位）
家庭护糖计划
适合希望一起改变餐桌、避免「一个人吃两份饭」的家庭。
- 2 位家庭成员共同管理
- 家庭食谱与采购清单
- 季度代谢指标复盘
- 年度健康档案与随访
- 线下活动优先预约
设备 + 服务组合
好安森糖尿病治疗仪 ZC-20（Ⅱ类医疗器械）可直接购买或租赁，也可与 12 周陪伴组合，由顾问安排使用节奏并纳入每周复盘。
陪伴具体长什么样
不是每天发一条群发消息，而是有人真的看过你的记录，并且回应。
每周一次 1v1 复盘
营养师逐条看你的血糖与饮食记录，指出一个最值得改的点，而不是一次给你二十条建议。
吃得饱的三餐方案
按你的口味、预算和家庭餐桌设计，给出替换选项。外卖、食堂、聚餐都有对应策略。
能坚持的运动处方
从每天 10 分钟开始，逐步加入餐后散步与抗阻训练，保护肌肉，也保护你不想运动的那些日子。
看得懂的数据
帮你把血糖仪、体检单和 App 里的数字整理成一张趋势图，复查时可以直接拿给医生看。
有人回应的社群
同城小组与线上社群，每周一个真实话题。不贩卖焦虑，也不允许虚假广告。
清晰的医疗边界
我们不诊断、不开药、不建议停药。需要医生时，会明确告诉你该去哪个科室、带什么资料。
从一次评估开始
先了解，再决定。第一次沟通不收费，也不要求你当场购买任何服务。
留下联系方式
填写表单或直接致电，说明你最想解决的问题。我们会在 1 个工作日内联系你。
20 分钟免费评估
了解你的血糖数据、用药情况与生活节奏，判断我们是否真的能帮上忙。
书面服务说明
明确服务内容、周期、费用与边界。你看完再决定，不需要当场签约。
建档并开启陪伴
签署知情同意与隐私协议，建立健康档案，开始第一周的计划。
谁在陪你
一个小组，四种角色。每个人只做自己专业范围内的事。
负责建档、随访与日常答疑，是你最常联系的人。
负责食谱设计、营养评估与饮食行为调整。
负责运动风险评估与渐进式活动方案。
复核复杂个案，提供医学边界内的专业意见。
团队成员的资质证书可在线下服务点查验；医生顾问不通过本平台提供诊疗服务。
我们适合谁，也不适合谁
如果你愿意给自己 12 周
- 体检提示血糖偏高，还没有确诊
- 确诊 2 型糖尿病，病程较短，想争取缓解
- 已经在用药，希望把生活方式配合好
- 家人有糖尿病，想一起改变餐桌
- 需要有人帮你把计划落到每天
如果你更需要医疗而非管理
- 1 型糖尿病或特殊类型糖尿病
- 血糖剧烈波动、频繁低血糖或酮症风险
- 合并严重心脑血管疾病、严重视网膜病变
- 妊娠期糖尿病（请以产科与内分泌科诊疗为准）
- 希望用保健服务替代药物或手术
以上仅为服务适配说明，不构成医学判断。
关于服务
费用、隐私、能否停药，这些都可以直接问。
不同计划与服务周期费用不同。我们会在免费评估后提供书面报价，明确包含哪些服务、不包含哪些，不会在电话里催促成交。
不是。我们提供的是健康科普与生活方式管理服务，不进行诊断、不开具处方、不销售药品。需要诊疗时，请前往正规医疗机构。
是否减药或停药，只能由你的主诊医生决定。我们会整理你的记录供医生参考，但不会给出停药建议。
仅用于为你提供服务，不会向第三方出售。涉及案例分享时，必须取得你的单独授权并做匿名化处理。你可以随时申请导出或删除数据。
我们会和你在结营时一起复盘数据、分析原因，并给出下一步建议。任何机构都无法承诺具体的血糖结果，我们也不会这样做。
预约一次免费评估
留下基本信息，顾问会在 1 个工作日内联系你。第一次沟通约 20 分钟，不需要准备任何材料也可以。
也可以直接联系我们
服务热线：13697685380
服务时间：周一至周日 9:00–18:00
邮箱：hello@hutangshizhe.com